ladnie ladnie

dokladnie j.w ... proponuje przylozyc sioe do diety a za ta kase co masz wydac na bialko to przeznac na jakies mono i ladnie podrosniesz :)

Wszystko ladnie pieknie, ale 5 zoltek to juz 300kcal, niemalo. Rano zwykle zjadam cale, ew wyrzuce 2-3, za to w pozniejszych posilkach, szczegolnie po treningu/wieczorem jem tylko bialka

Bardzo ładnie!!!

polecam scorcha jesli dieta+trening bedzie ok z efektow bedziesz zadowolony.Wlasnie robie redukcje na scorchu i jak narazie jestem pozytywnie zaskoczony tluszcz ladnie schodzi :)

Jw, mnie ładnie porobił:)

Witam ! Jestem tutaj nowy, ale dużo już przeczytałem. Postanowiłem ułożyć swoją dietę i zacząć ćwiczenia, gdyż nie zachwyca mnie moje ciało, i z roku na rok jest coraz gorzej... A teraz przejdźmy do mojej diety : I posiłek - 7:00 3 jaja całe Parówka z kurczaka 30g (jajecznica) Chleb żytni razowy lub pełnoziarnisty ok. 100g II posiłek - ok. 11:30 [...]

Obli ja zrobię wszystko, rozumiesz?! Wszystko, by osiągnąć swój cel! Nigdy w życiu samozaparcia mi nie brakowało i nie zabraknie tym razem. A w ogóle uwielbiam wyzwania :) Wcześniej jechałam na śmiesznych dietkach typu 1000Kcal...wiem, nie trzeba nawet komentarza :) Potem jadłam nie licząc Kcal, ale bardzo dużo ćiwczyłam. Odrzuciłam na 1,5r [...]

[...] chudnac dopiero przy wadze ok 55kg. To takie moje rozważania hipotetyczne, bo oczywiscie ciezko cos na oko itd, zwlaszcza ze nie znam zadnych twoich wymiarow. Mowisz, ze ladnie BTW liczysz, tzn jakie masz proporcje, bo twoja dieta kuleje, nawet nie ze względu, na to, ze liczysz jablko jako posiłek I od jakiego czasu w tej chwili jestes na [...]

Ładnie Ci słonko idzie :) A co do tych "głodów" to ja mam to samo...moja przyjaciółka też- wszystkie jesteśmy na "dietach" polecanych i układanych z tego forum i też mamy takiego głoda po południu! Więc jest to normalne! Sądze, że to nasza PM pędzi, jak mały koliberek....co jest chyba dobrym objawem, no nie?

swietna cene, zwlaszcza za te matrix'y...no xplode za 95 tez ladnie (normalnie ~130zl?)

wszedzie wciskaja ta beta-alanine ale jak bierze sie ja solo to nic nie czuc (poza wkur... mrowieniem), wiec po co? taka moda bo ladnie wyglada w teorii? oswieccie mnie

a co proponujecie polaczyc na sucha mase i rzezbe... myslalem o sustanonie 250 albo trenbolonie podobno tren ladnie dziala bo susta moze wode podciagnac. jakies sugestie?

weź np. cm3 i myslę że będzie dobrze chyba że mono ładnie na Ciebie działało to je weź Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-04 00:09:07

*** DZIEŃ 28 - 23.02.2009 PONIEDZIAŁEK *** *** TRENING 17 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s38.html Przed: 10g BCAA Xtra, 5xArginine^3 KLATKA + TRIC + BIC 1. WYCISKANIE SZTANGI - LEKKI SKOS W DÓŁ - ŚREDNI CHWYT 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 85kg x 6 90kg x 6 [...]

Wuchta dobrze poszło.Ale ten koleś przy wadze 95kg to już ładnie pozamiatał

No to ładnie już się zaczyna PS. Polaco takiego skromnego udaje Od fot jedzenia zaczyna

w 4 tyg juz powinienes ladnie czuc Suste, chyba ze masz walkaDawki sa naprawde minimalne, proponuje tak jak pisalem wczesnij dokupic towaru i cwiekszyc dawki, tylko z tego co pamietam nie masz mozliwosci dokupienia soku

wygladzasz bardzo ladnie masz gen jak zazucisz jeszcze kiedys ssa to bedziesz mogl myslec o startach , tak uwazam osobiscie bo gen jest to widac odrazu

Dzisiejsze popołudnie spędziłem w dużej części w toalecie, w okrutny sposób pozbywając się tego wszystkiego. co dzisiaj w siebie wcisnąłem.. Jadę na 2 porcjach gainera, bez tego nie dałbym rady... Boli. W ramach pocieszenia otworzyłem sobie dzisiaj czekoladowego Mutant Massa. Dobry. Nie jest to smak czekolady, ale dobrego budyniu czekoladowego i [...]

Powiem Ci że ładnie do***ałes stary